Imunitate de vreme si vremuri

 

Vremea rece anunta niste miscari de virusuri gripale incolo si incoace. Acum insa, vremuri tulburi au lansat un adevarat arsenal. Parerea mea este ca banala vitamina C ramane in continuare cea care intareste bariera protectoare a organismului impotriva agatarii vreunui microb. Asa cum cantitatea de particula care contine virus este decisiva pentru instalarea virusului in organism, asa si puterea organismului de a face fata contactarii virusului, cu cat este mai intarit imunitar cu atat va face fata mai bine. Vitamina C nu este un tratament, ci un mijloc de preventie. Si chiar daca au aparut vreunii ce isi spun experti si afirma ca nu trebuie luata in considerare in cazul acestui virus bau-bau neexplorat, eu una clipesc gales, fiind bine stiut stiintific ca este tintita la stabilirea legaturilor chimice in organism in scopul manifestarii autoapararii organismului. Ca administrare, se ia in cure de o luna de zile, cu pana la 1 g pe zi in functie de lipsurile fiecaruia (fumatorii mai mult), de doua ori pe an. Ceea ce mai contribuie la un metabolism care sa puna in functiune mecanismele de autoprotectie este sportul. Adaugand si niste ceai de musetel, coada soricelului si propolis, ne intarim, pentru a nu agata usor orice falfaire microbiana daca nu e chiar un stol intreg de ciori la mansarda. Sa fim sanatosi!  

Ceai vrac sau plic?

Tocmai scrisesem despre ceaiuri. Revin cu o notita despre alegerea variantei de ceai dintre cele doua forme: vrac sau plic. Am testat si pot sa spun ca varianta plic da un ceai mai putin aromat si fara intensitate, ca sa nu mai spun ca efectul terapeutic nu este cel dorit. Asta pentru ca este mai putin concentrat. Pe cel vrac poti sa ti-l faci in concentratia dorita si nici nu este macinat praf. In ceaiul vrac poti sa vezi bucatile de planta din care apa fierbinte iti va extrage substantele pentru a forma ceaiul.

Astfel, pe langa aroma si gustul accentuat, se obtine si un efect terapeutic. Daca la un ceai de entertainment un ceai plic poate fi suficient, in cazul terapiei, ceaiul vrac este alegerea potrivita.

Ceai de curtoazie sau de maladie?

Un ceai e bun la orice. Ocheade, suete, miscare si arte, pe muzica toate, mai sorbi licori calde.

Tot e iarna si ceva fiebinte intra bine, sa-ti incalzesti madularele.

Dincolo de faptul ca la un ceai mai invarti cuvinte si schimbi priviri de colo colo si de la unul la altul in timpul unei sorbituri aromate din cesti, ceaiul mai este si un leac foarte bun pentru boli. Bine, in primul caz, te mai delectezi cu una alta arome dar, in al doilea caz, ai de ales un gust vegetal. La primele simptome a ceva suparator, care ameninta sa ne ravaseasca corpul si inainte sa o faca foarte serios, un ceai face minuni. De tei, de menta, sunatoare, afin, galbenele, merisoare, coada soricelului, si toate cate ierburi si fructe, pentru multe afectiuni un ceai gaseste alinare. Sa va fie de bine!

Reteta de cina

6 mere decapate
2 mango desirate
3 tuberculi rasi in coate
pe cadrane de cuptor
cu iaurt si rosii coapte
cinci ciuperci trasate-n spate
cu verdeturi asortate
un orez infierbantat
peste sos de praf de stele
si se-adauga in vele
mii de portii iubicele.

Danseaza,danseaza!

Dupa un mic dejun trist

in care simti 

ca s-a innecat dimineata

danseaza, danseaza!

se ridica ceata.

Cand ai o reusita

plin de emotii

danseaza, danseaza!

bucuria se celebreaza.

Daca ai primit o replica amara

danseaza,danseaza!

amarul sa devina sirop de agava.

Cand ti se serveste rau

danseaza, danseaza!

poti alege sa schimbi in jurul tau.

Cand ai facut un bine

acolo unde durerea masoara caderea

danseaza, danseaza!

se celebreaza.

Cand te-ai umplut de dezamagire

danseaza, danseaza!

sa transformi cenusa in speranta.

Cand ai o iubire

danseaza, danseaza!

in cercuri o mie.

Cu cremol pe trupul gol, de soare salvat

Fie ca suntem pe plaja in constum de baie sau nu, din vara asta nu mai scapam fara o crema de soare. Ca fiecare vara cu crema ei, cand soarele se apuca si se inflameaza pe la pranz de nu-i mai faci fata. Dar cu crema de soare potrivita poti sa-i pui bariera sa nu-ti intre pielea la prajeala. Ca o paine prajita n-am vrea sa fim si nici sa ne trezim cu melanoame in cativa ani de prajeli. Medical fiind vorba, nici o expunere la soare fara crema de protectie. De preferat chiar imbratisarea unei umbre si evitarea expunerii direct in soare in intervalul de timp 11.00-16.00 al ultravioletelor ucigatoare. Deci sa ne alegem cu incredere crema de soare dintre variantele testate dermatologic, oferite pe piata farma.

Ne place bio?

Biologic, nu? Pai, dupa cum ne spune curentul "bio", n-ati vrea sa va asortati la tesutul vostru numai chestii de-astea cu structura naturala, de la frunza verde codru albastru? Ca sa nu se supere sistemul de protectie al omului, de cum a fost conceput el, ca nu-i prieste fake-ul?

N-as zice ca nu s-au straduit oamenii sa ne livreze tot felul de distractii gustative, olfactive si pipaibile dar, mai nou, au aparut cele cu structura chimica naturala, biologica, si nu sintetizata.

De la alimente la cosmetice si terapii, produsele bio sunt preferate de un anumit segment de populatie si sunt in extindere.

Eu zic ca sunt bune, bune, bune. Etichetele lor nu au un sir nemasurat de substante sintetice, care, in multe cazuri de produse, sunt conservanti, coloranti si arome, ce pun probleme de sanatate in functie de cantitatea folosita (toxice, cancerigene, alergii). Ingredientele lor sunt doar substante din natura, a caror structura este bine asimilata de organism. Fireste ca si in cazul produselor bio conteaza calitatea produsului si nu orice produs catalogat ca "natural" sau "bio" este automat si bun. Bineinteles ca ingredientele trebuie sa aiba proprietatea pentru obtinerea efectului in directia in care produsul este folosit, adica trebuie incorporata stiinta in produs si nu numai trasatura de a proveni din natura. Deasemenea, trebuie sa te informezi, sa testezi si sa alegi ceea ce iti este potrivit. In cazul cremelor cosmetice, mai este si tipul de ten de care trebuie sa tii cont pentru a nu dezechilibra balanta de la nivelul epidermei (cazurile unui ten uscat sau prea gras). La mancarici se mai schimba gustul daca te hotarasti sa treci la cele mai naturale, dupa ce iti formasei placerea unui gust livrat sintetic la pachet. Pai, pentru ca este sanatos, merita incercat, din paleta care poate fi diversa, pentru ca sigur aduce bine in starea de sanatate a fiecaruia.