Tinuta pentru un weekend rasunator

Mai intai hainele formeaza o piramida in mijlocul camerei. Ca personaj principal ma invart in jurul ei rostind o incantatie. O rosie glazurata face cu ochiul ca se aseaza pe mine fluturat iar negrul se ofuscheaza ca invaluie din sold pana-n cap, astfel ca alte acadele de cotitura rastoarna piramida cum ca "de ce stau numai cu o ureche?" Citeam undeva ca daca te gandesti la ce iese din toata treaba asta pentru care te pregatesti, ti se intinde cuta rochiei automat, fara instrument ajutator. Nu mai este nevoie decat de o margica in palma ca talisman pentru a iesi pe usa inmiresmati gata de raidul cu beculete. In lumina galbena cuvantul se aprinde si pare mai elegant ca oricand. Spiritism sinonimat pe bulevardul roua si voalul alb. E un sunet intr-o muzica universala principala. Iar alte tinute prieteneste alaturea danseaza.

Institutele fac picioare prin Bucuresti

Stiti ce-mi place mie la noaptea institutelor? Ca se lasa cu dezmat. Un film, o apa, o margica si sublim artistic pe nocturna. Tarile sunt aproape, colt de doua strazi si o piata intre ele. Dintr-un cub ma privesc de atunci niste scriitori spanioli ca sa-mi reaminteasca. Cam se fac niste lucruri fascinante pe acolo pe la ei. Si pe la altii. Spaniolii insa s-au pus pe cub.

Esentialul despre mancaruri sanatoase

Obiceiurile de a lua masa sunt personale, ti le atasezi si le imparti cu apropiatii. S-ar putea ca uneori sa nu fie in regula cu alegerile nutritionale. Alertele medicale ar trebui sa determine scanarea informatiilor care sugereaza criterii de filtrare pentru ingredientele folosite in mancarurile alese. Poate ca suna a interdictie si interzicere a ceva obisnuit pe care nu prea vrei sa-l schimbi. Dar daca faci un efort sa vrei sa vezi altceva poate ca vei gasi acel altceva chiar mai apetisant. Sunt alternative la fel de multe de adoptat in afara acelora nesanatoase care nu imbogatesc organismul cu nimic sanatos si hranitor. Si nu este vorba de o etichetare ca interzicere ci doar la o renuntare la eternele alimente nefurnizoare de substante nutritive: prajeli de toate felurile (distrug substantele nutritive, formeaza grasimi si substante cancerigene), grasimi saturate in principal de origine animala, carne procesata in mezeluri (intr-o multitudine de cazuri carnea este doar un procent neacceptabil restul fiind compusi chimici aditionali). La acestea se mai adauga excesul de zaharoza din dulciuri care determina depuneri in tesutul adipos. Nu vi s-ar parea ca suna mai imbucuratoare pentru placerea de a lua o masa mancarurile care contin proteine, glucide, minerale, vitamine si acizi grasi esentiali (nesaturati)? Asta ar insemna taierea a doar ce este nefolositor si combinarea tuturor celorlalte surse disponibile in feluri de mancare placute fiecaruia. Acestea ar trebui sa includa cruditatile in procent semnificativ (legume si fructe) pentru ca pastreaza substantele nutritive in plinatatea lor. Pentru o digestie buna si evitarea depunerilor de grasime este recomandata evitarea meselor de seara tarziu. Explicatia este ca in somn nu se intampla lucruri bune cu digestia. Iar ceea ce completeaza tabloul sanatatii este consumarea energiei furnizata de alimente in efort prin sport si job, care sa armonizeze organismul.

Pe munte cu stanci si hauri

Cred ca e un titlu de toate anotimpurile, fie ca-si pune muntele frunzaris sau zapada. Cu gandul la plecarea la ski stateam cu pixul retroactiv sa rememorez pietricica din bocanc. Asta de la Romanica, de-o rucsaceam o vreme, de mai incolo si pana incoace. Am cam batut muntele ce-i drept. Studentia l-a descurcat si apoi l-a mai adunat. Triunghiurile astea stancoase cu brazi si ursi pe ele ne fotografiaza retina si ne ozonizeaza pe toti deopotriva. Dar acolo, la firul ierbii si al stancii, nu toti ne adunam, sa sprijinim povestea potecilor cu multa flora. Si cu fauna din trei in trei, cat un fluture sau o cinteza. Ca nu e de mers cu fetele la ursi iar capra neagra topaie dupa papadie si nu se stie daca o prinzi. Cred ca asa te bucuri de intamplarea muntelui, deruland cadrele la picior. Cativa pasi mai incolo sunt brazi pitici iar mai sus sari de pe-o creanga de brad maret direct pe stanca. Si daca te straduiesti, faci baie in cascada, ca sa simti ca te-ai prins in codrul verde. Sa ii auzi fosnetul si sa-ti incanti privirea cum s-au dispus pana sus, copaci, ape si stanci. Filmul asta este pe reload dar de fiecare data se adauga alte scenarii: episodul "maci si galbenele, papadii si conifere", chitara in jurul focului la poale, petrecere la primul refugiu de "sa nu ne prinda noaptea cu serpii", gheata pe babe ca sa mergi drept inainte la cruce, grote si speologi de weekend, urme vulcanice si alte chestii mai invaluite ca luminisuri de gen jocul ielelor. Asta din urma suna cam a brand dar este senzatia mea cand imi amintesc cum m-am trezit ca-mi licureste novelistic frunza-n rau la umbra bradului suierand. Cand se inzapezesc, muntii capata o noua culoare si din nou te bucuri sa-i privesti. Cu schiorii negociaza imprietenire. Dar nu-i muntele de vina ca se scutura pana se vede pamantul, prin anumite parti, pana ne trimite la plimbare. N-am vrea sa ramanem cu skiul innoroit admirand crestele involburate intr-un albastru infinit. Epic! 

Si daca simti portia de altitudine ai de urmat un singur sens: sageata de marcaj pentru drum de munte. Atentie la bufnite!

De sezon, cand pica zapada, copacii sunt trasi de sanie de la Polul Nord la Polul Sud si invers, pe busola, pana ai impresia ca se rupe filmul de prea multa ceata. Vezi la orizont un pisc stancos involburat care da mana cu cerul.

O centura neagra

Am castigat-o odata, cu un trandafir la capatul terminat pe fata. Adica sta neagra curelata, cu fata trandafirata si asteapta sa ma port ca atare. Cu centura pe talie. M-am gandit eu ca a fost un premiu la o intersectie cu magazinul verde-orange. Verdele pe care il luasem de la ei se vroia strans pe talie cu acel negru desavarsit. Pana la urma textura lui moale a mai schimbat destinatia, chiar si in holograma eleganta. Dintr-un colt cu neoane centura se uita la mine ca e ziua ei; intr-o oricare zi.

Un altfel de tratament

Ii spun "altfel" pentru ca trateaza, e bland si nu e nici planta si nici sinteza chimica. Cercetarile in domeniul terapeutic au evoluat. Daca la inceput au fost frunzele, au urmat mai noile tratamente cu pilule chimice tintite pe subiect. Si ne confruntam in ultimul timp cu un nou val de revenire la plante. Desi pentru tratamentul cu plante nimeni nu-si poate asuma raspunderea unui efect ca in cazul medicamentului clasic, el se poate incerca avand avantajul ca nu ti se poate intampla nimic rau. Doar daca nu iei vreo cucuta&co cu toxicitate reverberanta. In cazul in care astepti sa te tratezi cu plante, totusi eficacitatea nu este garantata. Ganditi-va ca luati pur si simplu planta si o administrati organismului, intern sau extern. Va trebui rabdare si timp indelungat ca principiile active continute sa actioneze. Si probabilitatea sa aiba efect este mare doar pe niste dezechilibre usoare, ca de exemplu prevenirea dezvoltarii unei boli la primele semne de discomfort. Exista pareri care promit tratamente fitoterapeutice pe boli complicate dar nu au o baza argumentata pentru a fi generalizata si acceptata autorizat. Principiile active  continute intr-o planta sunt intr-o concentratie redusa si de aceea cercetarile actuale au adus in atentia noastra concentrate mari de pricipii active extrase din plante si incorporate in medicamente noi, autorizate medical. Acestea sunt noile tratamente pe baze naturale care sunt eficiente si blande cu organismul pentru ca nu au efecte secundare. Fie ca sunt administrate homeopat sau inghitite, medicamentele pe baza de concentrate de principii active naturale sunt de preferat ca forma de tratament, sunt cel mai nou rezultat al cercetarilor, si reprezinta deocamdata un segment mic din aria terapeutica autorizata. Se gasesc in farmacii.